“一起动”专家课堂:越野跑衣服要宽松 头灯买贵的

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发布时间:2018-06-10 11:51

“一起动”专家课堂:越野跑衣服要宽松 头灯买贵的

2018-06-11 11:10来源:跑步骚年越野跑/赛事/装备

原标题:“一起动”专家课堂:越野跑衣服要宽松 头灯买贵的

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本期一起动专家课堂邀请到的是三夫赛事三夫赛事创始人,三夫运动管理有限公司的总经理章超慧,优极体育用品有限公司联合创始人曲怀,毅道体育的创始人苏子灵,哥伦比亚签约运动员李铁军,三夫运动的刘浩瀚。他们与大家分享了比赛中最难忘的经历。

章超慧:我们都知道装备对于越野跑非常的重要。但是不同的比赛有不同的项目,比如本次的崇礼168的比赛有35公里,70公里,100公里和168公里。无论是完赛时间还是难度,都会有所差异。对于个体来讲,装备选择也会有不一样的地方。这几位嘉宾位不仅跟装备有着近距离接触,同时也都是使用者,那大家都聊一聊最初的时候在装备选择方面有吃过什么亏。爆料一下在长距离越野跑过程中,因为装备使用不当,有发生过什么有趣的事情吗?

李铁军:这个装备的选择确实是比较复杂的。因为每一个赛事,或者说即使是同一个赛事不同时间去的话,或者说同一条路线不同的时间去的话,可能面对的情况都不一样。而且自身的状态每天也是不同的。我遇到的最大问题,比如说保温毯,每次忘带的时候,或者说不想带的时候,往往会遇到下雨天,就会像落汤鸡一样,后悔没有带。保温毯在比赛中是强制装备,但是平时外出训练的时候也要带上。

刘浩瀚:第一次参加越野跑比赛是在杭州,西湖挑战赛28公里,这个比赛全程无补给,我拿了一部手机就去参赛了,特别饿,靠着杭州一带的游客们的“喂养”才回到了比赛的终点。那次以后我就明白了补给补水是多么的重要。

苏子灵:就像铁军刚才说的,不同比赛,不同人的情况不一样,我还是根据我个人给大家一些建议。首先先说一下一些赛事的强制装备,这个是最关键的,每个人都要遵守,不要有讨价还价的余地,这时能保证你完成这个比赛的基础。另外是根据个人的能力,身体条件,就拿我做例子来说,当我还是一个菜鸟的时候,还挺喜欢穿压缩衣服的。但是我现在不会了,现在喜欢穿宽松的。因为我现在觉得压缩衣服穿起来很难受,磨,而且不透气。以前有被磨过,当时很多跑过越野跑的人都说要带凡士林,我还纳闷为什么要带这个东西,现在觉得擦了凡士林至少会很舒服。这是我个人的一个建议。

章超慧:说到这里我想起以前看到网上有发一个图片,就是马拉松选手,一个男性,跑到最后就是血肉模糊的一个状态。我当时就觉得怎么能这样呢,真是太恐怖了。其他人以前有这样的经历吗?

刘浩瀚:我的第一个马拉松赛,就是北马,当时就是这种状态,鲜血淋漓的。因为当时不知道有这种专业的装备。以前非常喜欢踢足球,参赛的时候就穿了一个足球的短裤。全程下来之后,太悲惨了,流了很多血。

曲怀:我比赛也是按强制装备带,但是我发现某些装备分不同的级别,好产品和一般的区别还是挺大的。尤其在晚上比赛的时候,比如说头灯,头灯是一个特别有意思的东西。我自己一个人比赛的时候头灯只要上坡下坡能看见就行了。当很多人一起的时候,有一个人头灯特别亮,站在你后面,自己虽然戴了一个头灯,但是我什么都看不见。所以我们一定要选择最好的装备。而且,有些人不管这些,就要用最亮的光跟着你,不管上山还是下山,让你看不见路。我吃过这个亏,后来,也就是在两年前,听别人建议买了一个德国进口台灯,3000多块钱,特别亮。我当时用的中档,600多米,非常亮。这不是照别人的问题,而是在你下山的时候,尤其是雾天,下雨天的时候,视觉效果会非常好,保障安全。

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